“你这个混蛋,怎么可以这样回应我?!”

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每个人作为一个独立的个体,都有属于自己的爱的方式。


你身边有没有这样的朋友或者恋人?

TA和你的关系搞得很熟络,但是突然有一天,画风一转,彼此之间好像变成了陌生人;

明明两个人的恋爱谈得很顺利,可是不知道为什么,那个人突然之间像人间蒸发了一样;

……


如果遭逢此种境遇,你可能会百思不得其解:我到底做错什么了?这到底是怎么回事儿?到底哪里出错了?


其实,很可能你什么都没做错,你只是没有按照TA预想的方式回应TA而已。


 

1.从好朋友到陌生人


小林最近就陷入了这样的烦恼,她不太明白到底发生了什么情况,为什么朋友X在突然之间,从一个十分熟络的朋友,变成冷面的陌生人,她花费好大力气在想,到底自己做错了什么。


据小林介绍,朋友X在过去一段时间内,和自己的关系非常好,每天都会通过各种通讯方式,和自己分享很多好玩儿的人和事,小林每次也都很热情地回复朋友X,并且为此也感到很开心。


不过,在这段关系里,小林说自己处于比较被动的方式在跟对方沟通,也就是说,小林通常都是很热情地回应X的各种信息,但是自己很少主动发送信息给X,因为在小林看来,朋友X平时是个大忙人,如果总是发太多信息给X,或许会给她带来一些不便和困扰,所以只是通过及时回复的方式,来维护这段友谊。


而且小林认为,真正的好朋友,会放在心里,彼此能够感受到对方的惦记,不一定要通过某种具体的形式来展现。


小林和X的友情就这样友好地开展了一段时间,但是突然有一天,X不明就里地开始不和小林联系了。小林觉得很奇怪,不知道究竟发生了什么,也曾经主动示好过几次,可是X依旧冷若冰霜,两个曾经如胶似漆的好朋友,就这样变成了分崩离析的陌生人。


据小林介绍,朋友X是个很强势的女性,在公司也是担任领导职务,平时无论对待下属或者朋友,都是需要极度掌控感的人。


也正是因此,小林在与之相处的过程中,也总是尽量表现出柔和的一面,比方说会表示对X的赞同,会听从X的建议或者安排,其目的就是为了满足朋友X的掌控感。


小林不明白,自己已经尽量在满足X了,可是为什么她还是会突然之间转变态度?


 

2. 我要确保自己是安全的


一段看似双方都很努力的关系,为何到最后,会崩溃损坏?

是因为两个人都没有看清楚,深藏在这表面背后的心理逻辑。


X表面上是个强势的女性,希望掌控整个世界,但是本质上却是心理缺少安全感的一个小女孩儿,她希望通过控制来获取安全感,这种控制遍及各个方面,包括她想和谁建立关系,对方以什么样的方式和自己建立关系,等等。

如果一旦对方没有按照自己的方式回应自己,她就会体验到失控,这种失控是她自己无法接受的,所以为了避免内心的恐惧,她就会用终止关系的方式,来确保自己的掌控感和安全感。


在和小林交往的过程中,X呈现出主动性,很显然,这也是她认同的爱的方式,也就是说,X很希望小林能够像她一样,能够主动关心自己,主动和自己取得联系。


可是小林却恰恰在交往中,是一个比较被动的人,尽管她自认为很体恤X,内心也确实很惦记她,但是这种“默默的爱”,还是让X体验到自己被忽略了。


在X的内心,她大概会有这样的声音:“你以为你是谁啊,我对你这么好,你居然这么对我?!我也不打算交你这个朋友了”。


这个心理逻辑,本质上就是心理学上的“投射性认同”的过程。

在X看来,自己对别人积极主动,那么别人应该也积极主动对自己,才是爱自己,否则就是不爱自己。而小林恰巧是个在社交上比较被动的人,所以正好满足了X对自己的投射:“你不主动,就是不爱我”。


X内心对小林充满了愤怒和不满,但是她没有通过语言表达出来,而是通过行动对小林展开攻击,以此来表达自己内心的愤怒:我不理你了,你这个混蛋。


而这愤怒背后的深层原因,其实是X担心小林离开自己,担心自己付出的爱,得不到任何回报。

 


3. 世界不会完全按照你的意志进行


你会不会像上面这段关系中的X一样,如果对方没有按照你预想的方式回应你,你就会采取行动进行打击报复,攻击关系或者对方?


如果是的话,说明你的关系模式还停留在婴幼儿早期,只有几个月大的婴儿,才会用哭声来控制妈妈,并通过妈妈的反应来确认自己是否被爱。

已经和母亲进行分化的孩子,是知道“妈妈是妈妈,我是我;即便妈妈没有按照我想的方式回应我,也不代表她不爱我”的。


作为一个成年人,更应该知道,每个人作为一个独立的个体,都有属于自己的爱的方式。有些人通过语言来表达爱,有些人通过行动来表达爱,有些通过礼物来表达爱,有些人通过陪伴来表达爱,如果对方的表达方式不符合你的期待,你可以用语言来告诉TA,而不是通过行动来攻击对方和关系。


我们每个人都不是这个世界的中心,世界也不会完全按照我们的意志进行,每当有不符合我们自身期待的事情发生的时候,不要焦虑,也不要担心,尝试闭上眼睛,静静地用心去聆听,用心去体验。


倘若你能从对方为你准备的创可贴上,闻到你渴望的玫瑰花的香气;倘若你能从对方沉静的眼神里,读到对你默默的关切,那么这个世界,便会美好很多。


别人不是你想的那样,即便TA没有如你所愿的方式来回应你,并不代表不爱你。




2018年4月17日 12:38
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