对爱的误解，三岁前已经存在了 | 新书阅读公益活动

古语说：“3岁看大，7岁看老。”从心理发展的角度看，这句话基本是真理。0—7岁，是人生最重要的阶段，而这个阶段，恰恰是很多人忽略的。

一个心理健康，人格独立稳定的孩子一定会有一个大未来。在我的职业经验中，发现太多的心理疾病的根本源于3岁内的照料方式，以及父母与孩子的关系互动中存在着的问题，导致了孩子成年后心理疾病的发生。特别是在亲密关系中，很多的求助者几乎都只是在重复着原始的、与父母关系的模式。如果一开始的关系模式是病态的，那么我们需要很努力才能改变成为健康的关系模式。

之所以会有病态的照料方式以及病态的关系互动模式，是因为这样的病态模式已经存在父母的内心中，而父母在照顾孩子时，会有意或无意地把这样的模式复制到孩子身上。因此，父母是否能意识到自己身上的病态心理，这也直接影响到孩子的成长。

作为父母的我们会去学习培养孩子的能力，但无意识的力量是强大的。经常有父母对我说：“道理我都知道，但在那个时候我就控制不住自己的情绪和行为。”对了，这就是无意识的力量，在我们的内心中发生着作用，让我们无所适从。

当无意识没被我们自己意识到的时候，要想改变，几乎不可能。

只有父母开始去意识到问题可能存在自己身上，并且有意愿和勇气去面对的时候，改变才会发生，我们才不会把自己无力解决的内心冲突强加到孩子的身上，让他们符合自己的期望，甚至要求解决我们的焦虑。所以，只有在健康的关系中，培养的孩子才会有健康且完整的人格。

作为心理师，我非常认同一句话：一个焦虑的母亲，和一个缺席的父亲，培养出一个100%情绪障碍的孩子。是的，焦虑的母亲对应的可能是缺席的父亲，而缺席的父亲往往会让母亲和焦虑。在传统的家庭教育模式中，似乎养孩子更多的是母亲的责任。这样传统的观念不是一朝一夕可以改变的，因此可以说，在今天，母亲对孩子的影响更大更深远。

母爱之所以伟大，是因为母亲给孩子的成长提供着最原始的满足：生理满足、安全满足、爱的满足。

按照马斯洛的需要层次理论来说，这三个需要的满足是基本的。而假如这三个层面的满足发生了缺失，那尊重和自我实现的满足就变得难以企及。就好像一栋大楼，没有打好基础是很难建起的。

孩子只有在生理和安全获得保障的基础上，才有能力去发展自己，探索世界。而爱是维持关系的纽带，没有爱，任何关系都是不存在的。爱又是需要体会的，对一个刚出生的婴儿或者一个3岁的孩子，口头上说爱是没有任何意义的。因为爱是用心才能真实体会到的。

许多人虽然想爱或者被爱，但又不知道怎么爱。也有人对爱不信任，虽然说着爱的语言，但内心感受到的爱又是那样苍白无力，经不起一点挫折。

这又是为什么呢？

这是因为在一开始建立爱的关系时就有了误会，而对爱的误解，在三岁之前就已经存在了，于是，孩子与照料者的关系也从一开始就被扭曲了。

婴儿的心就像一张幻灯片，当空白的幻灯片上写了什么，他呈现出来的世界就是什么，而且有放大的功能。

爱是被满足的感觉；恨是挫折后体验到无力后的必然的情感反应。

如果在孩子7岁之前就已经无数次体验过类似“恨”的体验，那么孩子可能会在内心建立一种情景性的模式，这样的模式被定格在无意识中，当孩子长大成年后，遇见类似的情景就会产生同样的反应。

例如，一个30岁的男人，对妻子晚归感到非常恐慌，这种情绪反应可能最早产生于2岁时妈妈不在身边的恐惧和无力感，因此，他为了获得控制感，可能会直接爆发愤怒，因为愤怒可以让他感觉自己很有力量。

有一句话是这样说的：你的内心世界是什么样的，你外面的世界就是什么样的。而我们的内心世界是在和父母的互动中体会学习到的。而0~7岁的孩子，他们的感受很纯粹。哪怕一个眼神，一个细小的动作，他们都能感受到对方是否爱自己。有些孩子只认妈妈，对周围的一切人都很敏感，这说明孩子没有安全感，不信任他人。

爱就是如此，我们体会到的爱的关系是什么样的，就会把爱的关系处理成我们所体会到的那样。

*节选自新书《陪孩子度过生命第一个三年》&《父母的教养，孩子的成长》